صحة و جمال
صحة و جمال
كلام في الصحة: مع الدكتور محمد المكناسي حول البواسير وطرق العلاج
في حلقة جديدة من برنامج كلام في الصحة، يسلّط الدكتور محمد المكناسي الضوء على مرض البواسير، أسبابه، أعراضه، وسبل الوقاية والعلاج وفق مقاربة طبية مبسطة.
أفضل الطرق لتفادي الجوع والعطش أثناء الصيام خلال رمضان وفق اختصاصية تغذية
تعرف على نصائح اختصاصية التغذية لتقليل الشعور بالجوع والعطش أثناء الصيام، والحفاظ على الطاقة والصحة طوال شهر رمضان المبارك.
تحذيرات طبية من الإفراط في تناول القرفة لتجنب مضاعفات الكبد
القرفة مفيدة لصحة البروستاتا والجهاز المناعي، لكنها قد تسبب مضاعفات للكبد عند الإفراط في تناولها. تعرف على فوائدها وكيفية استهلاكها بأمان.
فوائد الجوز البرازيلي لصحة الدماغ والقلب والغدة الدرقية
الجوز البرازيلي كنز غذائي غني بالعناصر المهمة لصحة الدماغ والقلب والغدة الدرقية، إليك أهم فوائده وطريقة الاستفادة منه.
علامات الغدة الدرقية وأهم النصائح الغذائية لعلاج مشاكلها
اختصاصية تغذية توضح أهم علامات الإصابة بالغدة الدرقية، علاقتها بالوزن، والعناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على صحتها.
أبرز مصادر النحاس الطبيعية للجسم: نصائح غذائية للحصول على النحاس بشكل صحي
النحاس معدن أساسي لصحة الجسم، يساهم في تكوين الدم وتقوية العظام والجهاز المناعي. تعرف على أبرز المصادر الطبيعية للنحاس وكيفية الحصول عليه بشكل صحي.
أفضل حيل العناية بالبشرة قبل المناسبات المهمة لإطلالة ناعمة وجاهزة للمكياج
قبل أي مناسبة مهمة، تحتاج بشرتكِ لعناية خاصة تضمن إشراقة طبيعية وثباتًا مثاليًا للمكياج. إليكِ أفضل الحيل السريعة والفعّالة لبشرة ناعمة وخالية من التعب.
أسرار غذائية تساعد الحامل على تقليل الغثيان
الغثيان الصباحي من أكثر المشاكل شيوعًا أثناء الحمل. تعرفي على أهم الأطعمة والحيل الغذائية التي تساعد على تخفيف الأعراض وتحافظ على صحتك وصحة جنينك.