#صحة
الفراولة دواء لذيذ لأمراض القلب والأوعية الدموية
تكشف دراسة حديثة نُشرت في مجلة Critical Reviews in Food Science and Nutrition عن الفوائد الصحية الكبيرة للفراولة، خاصة لصحة القلب والأوعية الدموية. أظهرت الدراسة، التي استندت إلى تحليل 47 تجربة سريرية و13 دراسة رصدية، أن الاستهلاك المنتظم للفراولة (بين 1 إلى 4 حصص يوميًا) يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية، بالإضافة إلى تقليل الالتهابات، مما يحسن صحة القلب ويقلل من مخاطر الأمراض القلبية.
بوحمرون يكتسح صفوف التلاميذ ويهدد بتمديد العطلة
أصدرت وزارتي التربية الوطنية والصحة دورية مشتركة تؤكد على ضرورة استبعاد التلاميذ المصابين بأمراض معدية مؤقتاً من المدارس للحد من انتشار العدوى. وأوضحت الدورية أن المدارس تشكل بيئة خصبة لانتقال الأمراض، خاصةً تلك التي تنتقل عبر الجهاز التنفسي مثل الحصبة، التي شهدت تزايداً في الإصابات والوفيات عالمياً ووطنياً. تشمل الإجراءات إصدار شهادات استبعاد بناءً على الفحوص الطبية، وتنفيذ تدابير احترازية داخل المدارس، مع توعية أولياء الأمور بخطورة الأمراض المعدية وسبل الوقاية منها كالنظافة والتطعيم. كما دعت الدورية إلى تنسيق الجهود بين الأطر الصحية والمؤس
الفن والصحة والجمال: لقاء الإبداع والتوازن النفسي
لا يمكن فصل الإنسان عن حاجته إلى الجمال والتعبير عن ذاته. من خلال الفن، يجد الكثيرون وسيلة للتواصل مع أعماقهم الداخلية وتحقيق التوازن بين الصحة النفسية والجسدية. إنّ الفن لا يُعتبر مجرد نشاط إبداعي، بل هو بوابة نحو صحة شاملة تجمع بين الجسد والروح والجمال.