الألياف الغذائية: سر الهضم الصحي ونمط الحياة المتوازن وفق اختصاصية تغذية
تُعدّ الألياف الغذائية من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم يومياً للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتعزيز التوازن الغذائي. وتؤكد اختصاصيات التغذية أن إدراج الألياف ضمن النظام الغذائي ليس خياراً، بل ضرورة لصحة أفضل ونمط حياة متوازن.
المعرض الجهوي للاقتصاد الاجتماعي والتضامني بفاس… دينامية تنموية تعزز المنتوج المحلي
المعرض الجهوي للاقتصاد الاجتماعي والتضامني بفاس… دينامية تنموية تعزز المنتوج المحلي
الهاكا توقف برنامج “الحقيقة في 90 دقيقة” بعد تصريحات عادل العماري في حق إبراهيم دياز
قررت الهيئة العليا للاتصال السمعي البصري توقيف برنامج “الحقيقة في 90 دقيقة” لمدة 7 أيام، على خلفية تصريحات مثيرة للجدل للإعلامي عادل العماري.
الدورة الثامنة عشرة للملتقى الدولي للفلاحة بالمغرب تعتمد صيغة موسعة تمتد على مدى تسعة أيام من 20 إلى 28 أبريل بمكناس
الدورة الثامنة عشرة للملتقى الدولي للفلاحة بالمغرب تعتمد صيغة موسعة تمتد على مدى تسعة أيام من 20 إلى 28 أبريل بمكناس
مهرجان مكناس للدراما التلفزية في دورته الرابعة عشر
مهرجان مكناس للدراما التلفزية في دورته الرابعة عشر
"كلمة الشاعر" بمناسبة اليوم العالمي للشعر 21 مارس 2026
الشّاعر التونسي آدم فتحي يكتب "كلمة الشاعر" بمناسبة اليوم العالمي للشعر 21 مارس 2026
كيف تستعد عروس العيد ليوم الزفاف؟ برنامج جمالي متكامل للعناية قبل ليلة العمر
مع اقتراب موعد الزفاف، تحتاج عروس العيد إلى برنامج جمالي متكامل للعناية ببشرتها وشعرها وجسمها، لضمان إطلالة مثالية في ليلة العمر.
نجمات تألقن بدور الأم في دراما رمضان 2026
شهد موسم دراما رمضان 2026 حضوراً لافتاً لشخصيات الأم، حيث تألقت مجموعة من النجمات العربيات في تقديم أدوار متنوعة جمعت بين القوة والحنان والتضحية.