#الصحة
Dao Derma تعود من جديد: شام الذهبي تعلن استئناف العمل بكامل الطاقة بعد استيفاء التراخيص
Dao Derma تعود من جديد: شام الذهبي تعلن استئناف العمل بكامل الطاقة بعد استيفاء التراخيص
أكديطال تُجري أول عملية جراحية عن بُعد في المغرب: خطوة ثورية نحو لا مركزية الطب المتقدم.
أكديطال تُجري أول عملية جراحية عن بُعد في المغرب: خطوة ثورية نحو لا مركزية الطب المتقدم.
اطباء متخصصون يحذرون من تمشيط اللسان "تنضيف اللسان"
تمشيط اللسان يؤدي الى امراض خطيرة على مستوى القلب.
هجرة الأدمغة إلى الخارج الأسباب و الحلول
تعاني المغرب من ظاهرة هجرة الأدمغة، حيث يغادر العديد من الكفاءات العلمية والطبية والهندسية البلاد بحثًا عن فرص أفضل في الخارج. وتعود هذه الظاهرة إلى عدة أسباب، أبرزها ضعف ظروف العمل، قلة التقدير، غياب الدعم للبحث العلمي، وانتشار الفساد. في المقابل، يحتاج المغرب بشدة لهذه الأدمغة لتطوير اقتصاده، تحسين قطاعيه الصحي والتعليمي، وتعزيز قدراته التكنولوجية والعلمية. فبقاء هذه الكفاءات في البلاد يساهم في تحقيق التنمية وتقليل التبعية للخارج.
طرق العناية ببشرتك خلال شهر رمضان
كيف تعتنين ببشرتك خلال شهر رمضان
رمضان والسكري: كيف تتحكم في نسبة السكر في الدم أثناء الصيام؟
مرضى السكري في رمضان
الإستحمام في الغابة طريقة جديدة للإسترخاء
يتناول المقال مفهوم "الاستحمام في الغابة"، وهو ممارسة نشأت في اليابان خلال ثمانينيات القرن العشرين، تهدف إلى تعزيز الصحة الجسدية والنفسية من خلال الانغماس في الطبيعة. ظهر هذا النشاط كاستجابة للإرهاق الناتج عن التطور التكنولوجي، وسرعان ما تبنّاه اليابانيون في تسعينيات القرن الماضي، حيث بدأ الباحثون دراسة فوائده الفسيولوجية. وأكدت الدراسات العلمية أن قضاء الوقت في الطبيعة يعزز الصحة والرفاهية، خاصة في ظل وتيرة الحياة السريعة. كما يقدّم المقال اقتراحات لأماكن مناسبة لممارسة هذا النشاط.
ما هي فوائد الموز؟
مع 2.7 جرام من الألياف لكل 100 جرام ، يعد الموز حليفا رائعا لعبور الأمعاء السائل. لكن ليس هذا كل شيء! أظهرت دراسة نشرت عام 2001 في مجلة أمراض الجهاز الهضمي فعاليته في إدارة الإسهال المستمر عند الأطفال ، وتقليل كمية حركات الأمعاء والقيء. بالإضافة إلى ذلك ، سلطت الأبحاث المنشورة في عام 2013 الضوء على الدور الوقائي للموز على الغشاء المخاطي في المعدة ، مما يسلط الضوء على قدرته على تحفيز النمو بعد التلف ، مما يجعل هذه الفاكهة ذات قيمة في إدارة القرحة.
هل يمكن أن تساهم الشوكولاتة في صحة الأمعاء الجيدة؟
أظهرت البيانات العلمية الجديدة أن الأطعمة التي نتناولها يمكن أن يكون لها تأثير كبير ليس فقط على أمعائنا ، ولكن أيضا على أدمغتنا وأجسامنا. إذن ماذا يجب أن تأكل للبقاء بصحة جيدة؟